Acesse o link abaixo e baixe um programa com todas as posturas de Hatha Yoga.
http://www.baixaja.com.br/downloads/Windows/Home-Hobby/Health-Nutrition/Hatha-Yoga_22960.html
Enviado pela aluna: Deisiane Brito
Dicas de Saúde Bem Estar, Ergonomia,Saúde e Qualidade de Vida.
As posturas existentes da Hatha Yoga são ótimas para quer quer viver com a mente e o corpo saudável. Podendo levar esta filosofia de vida para o resto da vida.
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