A substituição de gorduras saturadas por insaturadas ajuda a diminuir o nível de colesterol no sangue, tem efeito pisitivo pra saúde! O corpo necessita de gorduras para absorver as vitaminas A, D, E e K. Mas o consumo deve ser moderado pq todos os tipos de gorduras também são ricos em calorias. Tenha uma alimentação + saudável! Portanto troque o bacon pelo peixe e derivados de coco por grãos. =D
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ResponderExcluirA substituição de gorduras saturadas por insaturadas ajuda a diminuir o nível de colesterol no sangue, tem efeito pisitivo pra saúde! O corpo necessita de gorduras para absorver as vitaminas A, D, E e K. Mas o consumo deve ser moderado pq todos os tipos de gorduras também são ricos em calorias. Tenha uma alimentação + saudável! Portanto troque o bacon pelo peixe e derivados de coco por grãos. =D
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