O QUE É O BEM ESTAR?

O bem-estar é um processo ativo de equilíbrio que assenta sobre 3 pilares:

☺Físico - relacionado com a saúde do corpo, da mente e do meio ambiente no qual vivemos.

☺Material - O bem-estar material tanto é pessoal como o da sociedade à nossa volta. Isto significa que não é possível haver bem-estar se nós pudermos ter conforto material e os nossos vizinhos ou os nossos próximos viverem na penúria. No entanto, para podermos ter e desfrutar de bem-estar material temos o dever de contribuir e ajudar terceiros a melhorarem a sua qualidade de vida e bem-estar material.

☺Emocional - O bem estar emocional são os nossos relacionamentos. Estes são variados: família e amigos, profissional, com o Divino, com “outros” e, acima de tudo, conosco próprios.

Ao atingir o equilíbrio nestes três pilares, alcançamos a liberdade.

Repetindo a pergunta: “o que é o Bem-Estar?” podemos então defini-lo da seguinte forma: O bem-estar é um processo ativo de equilíbrio que assenta sobre um pilar físico, um pilar material e um pilar emocional que nos conduz à liberdade.

http://www.blogdobemestar.eu/o-que-e-o-bem-estar/

Colaboradoras: EMANUELE SARMENTO DE VASCONCELOS & VÍVIAN FERNANDA LEITE DA SILVA